Trainingsprogramme im Schwimmbad

Im Schwimmbad finden Trainings für Erwachsene in Gruppen und unter Anwendung innovativer Trainings- und Rehabilitationsgeräte sowie effizienter Konzepte von Aqua Gymstick statt. Es ist das perfekte Training sowohl für leistungsstarke Personen als auch für Gruppen mit niedrigerem Leistungsniveau. Diese Form der sportlichen Aktivität ist auch für Senioren und Cardiogruppen bestens geeignet.

Trainings finden von Montag bis Sonntag zu den individuell vereinbarten Zeiten statt.

Wählen Sie aus dem vielfältigen Programm das für Ihre Bedürfnisse und Ihr Alter bestangepasste Angebot aus:

Aqua Fitness - ist ein Ganzkörpertraining, das Ihr Wohlbefinden zum Ziel hat

Aqua Mama – Wasser ist die freundlichste Umgebung für körperliche Aktivität schwangerer Frauen. Unsere Trainings verbinden drei grundsätzliche Arten der physischen Betätigung im Wasser: Schwimmelemente, Aqua Fitness und allgemein fördernde Gymnastikübungen.

Aqua Senior – Es gibt keine Gegenanzeigen für sportliche Aktivität älterer Personen im Wasser. Im Gegenteil - es ist das beste Beispiel für gelungene Verbindung von Spaß und der Möglichkeit der allumfassenden Besserung physischer Leistungsfähigkeit. Die Wassergymnastik kann sogar sämtliche altersbedingte Leiden beseitigen.

Aqua Junior & Baby – ist ein Bewegungs- und Adaptationsprogramm für Säuglinge und Kleinkinder mit Elementen aus dem Schwimmunterricht und der entwicklungs- und gesundheitsfördernden Gymnastik.

Preisliste für Trainingsprogramme im Schwimmbad:

  • eine Person – 60 PLN / 45 Min.
  • Gruppe von 2 Personen – 50 PLN p.P. / 45 Min.
  • Gruppe von 3 Personen – 40 PLN p.P. / 45 Min.
  • Gruppe von 4 Personen – 30 PLN p.P. / 45 Min.
  • Gruppe von 5 – 15 Personen – 20 PLN p.P. / 45 Min.