Saunen und Bäder

Nur wenige wissen, dass ein Saunabad bereits vor tausend Jahren auf dem polnischen Boden als Grundbehandlung zum Erhalt der Gesundheit und Schönheit galt. Heute wird Sauna vor allem mit Skandinavien und dem Lebensstil seiner Bewohner in Verbindung gebracht. Das Geheimnis ihrer wohltuenden Wirkung liegt in wechselnden – mal kalten und mal heißen – Bädern. Dank der intensiven Blutzirkulation während der thermischen Behandlung wird die Haut des gesamten Körpers von Fettablagerungen und abgestorbenen Hautzellen befreit. Sie wird dadurch rein, glatt und kann wieder besser atmen. Saunabäder entschlacken, stärken den Körper und fördern das Immunsystem. Sie beugen Infekten und Erkältungen wirksam vor. Ein Aufenthalt in der Sauna schenkt vollkommene Entspannung und Erholung und hilft auch, die überflüssigen Pfunde los zu werden.

Zu Ihrer Verfügung stehen zwei Trockensaunen – aus Zedernholz und aus Zedern-/Fichtenholz sowie eine Infrarotsauna. Es werden auch unterschiedliche Kühlungsmethoden angeboten: die traditionelle Dusche mit einem Schwallguß aus einem über dem Kopf hängenden Holzzuber oder aber ein Sprung ins Fass mit kaltem Wasser. Sie können danach Ihre persönlichen Eindrücke von diesen unterschiedlichen Kühlungsmethoden vergleichen.

Dampfbad ist eine Variante der Sauna mit niedrigerer Temperatur und höherer Luftfeuchtigkeit. Diese Erfindung verdanken wir den Völkern der Mittelmeerraumkulturen. Ein heißes Dampfbad wirkt besonders positiv bei Erkrankungen der Atemwege und bei Rheumaleiden. Das feuchtwarme Bad verbessert auch das Bild der Haut und ihre Blutzirkulation, es reinigt und ernährt sie.

In der Wellness-Zone können Sie das Bad in einer der zwei mit Glasmosaiken ausgelegten Dampfsaunen bei einer Temperatur von 42-48°C und einer Luftfeuchtigkeit bis zu 100% genießen. Die wechselnde Seitenbeleuchtung und der „Sternenhimmel“ an der Decke sorgen dabei für wohltuende farbtherapeutische Wirkungen. Das Bad wird noch zusätzlich mit Aroma- und Musiktherapie verbunden: Alle Saunen und Dampfbäder sind mit Düften und Musikklängen gefüllt, die für Ihre Entspannung sorgen.

Saunalandschaft ist täglich für Sie geöffnet:
Montag - Donnerstag:        15:00 – 21:30 Uhr (SN- normal)
Freitag :                           15:00 – 20:00 Uhr (SN- normal)
Montag - Sonntag:             6:00 – 15:00 Uhr (SE- extra; Eintritt außerhalb üblicher Arbeitszeiten) Preis 50 PLN / erste Person 15 PLN / jede weitere Person.